Traditional Martial Arts : Karate – Kobudo – Tai Chi Chuan
伝統武道：空手－古武道－太極拳 クラスのご案内
エルベ先生（レッスンは英語で行います）

The study of martial arts is a complete discipline. It aims to strengthen the health, the body and the mind. What one learns is not only to be used in the dojo (or in competition) but anytime it is needed in everyday life. It's neither a game, nor a sport, but a way of living and developing one's character and a good personality.

The practice of Martial Arts suits everyone, men and women, young or old, strong or weak. Everybody can practice at his own level, but always trying to improve it. Training is long and can be hard, but it is also rewarding, progress starting from the very beginning. Furthermore, in the regular practice and through the techniques being learned, we insist on preserving, and even improving, one's health.

The beauty of Martial Arts lies in the fact that it is endless. One can practice forever and improve forever.

武道の目的は完全なる克己心を達成することです。さらにそれは身体と精神を強く健康にします。習得したことは道場（試合）だけでなく日々の生活で必要な時にはいつでも活かすことができます。ゲームやスポーツというよりは、よりよい生き方につながり、人格の形成と成熟をもたらす道です。

武道は、老若男女どなたでも実践できます。それぞれのレベルで常に向上を目指して取り組めます。鍛錬の道は長く厳しいかもしれませんが、実りがあり、始めてからすぐでも進歩を感じられます。技法を身につけコンスタントに続けていくことで、健康を維持し向上させていくことができると断言できます。

武道の美点は終わりがないことです。習得と向上には終わりがありません。

Martial Arts can roughly be classified into 2 categories, external and internal. Some features are common (control, balance or stability, body and mind) and some are specific.
External martial arts make use of physical strength, by learning and applying various fighting techniques. Karate and Kobudo, what we practice in our school, belong to this category.
Internal martial arts focus on the development of energy, control of breathing and body movements while working in total relaxation. For this, we practice Tai Chi Chuan.
Both external and internal martial arts have their particular virtue and can be practiced on their own. However, the combination of both provides a tremendous benefit.

武道は大きく分けて2つの概念があります。外と内です。統制・バランス・安定・身体と精神などは共通ですが、他の要素は以下のように考えます。
外のアプローチは身体の強さを用いることです。さまざまな格闘の技法を習得しそれを活かすことです。空手や古武道など、道場で習うことがこれにあてはまります。
内のアプローチはエネルギーの流れに焦点を当てます。呼吸と身体の動きを調整し完全なるリラクゼーションへの到達を目指します。これには、太極拳を行います。
外と内いずれも、それぞれに良い点があり個々に取り組むことができます。しかし、両方をあわせて習得することでより一層の効果が得られるのがわかります。